Записи з тегами ‘health’

Відкриття та розчарування 2016 року

Доброго дня вам, друзі!
За вікном заметіль, дочка пішла кататись на санках, дружина – на роботі, а я виконую свою обіцянку розповісти про особисті враження від року, що минув.

Якщо коротко – 2016 рік, як і його попередник, був трохи “змазаним” – дуже багато подій, переживань, все ніколи, все в турботах, я не встиг до ладу й [...]

Читати продовження цього запису »

Тренувальна зала – вдома

Доброго дня, друзі!
Ось і промайнули перші зимові свята – День Закоханих і День Радянської Армії та Військово-морського флоту (а для мене особисто – ще й День народження дружини). Попереду – 8 березня (і день народження тещі). І звичайно ж нам, чоловікам, треба завжди тримати себе у формі аби відповідати суворим стандартам наших “половинок”, бути сильними, [...]

Читати продовження цього запису »

Бережи поставу змолоду!

Доброго вечора, колеги!
Мабуть, більшість з вас, так само, як і я, просиджують за комп’ютером щонайменше 5-6 годин на день. І можливо, не тільки в мене починає псуватись зір, досить часто болять очі, зап’ястки рук і т.ін.

Звичайно ж, я решулярно відвідую тренажерну залу, однак, не завадить знати і пам’ятати кілька простих правил, які стосуються правильної [...]

Читати продовження цього запису »

Ліки від залежності

Не так давно я писав про програму ManicTime, яка дозволяє зібрати статистику про те, що саме ви робите за своїм комп’ютером. А точніше, якими програмами і скільки часу ви користувались. Пам’ятаю, в коментарях ви запропонували мені розповісти про програми, які дозволяють контролювати час, який ви проводите за роботою, і обмежувати його примусово.
 
Що ж, сьогодні [...]

Читати продовження цього запису »