Що ж, сьогодні я розповім про дві найкращих (на мій погляд) програми такого роду.

Першу з них, яка носить назву Workrave, я якийсь час використовував, і залишився нею повністю задоволеним. Можливості програми вражають:

• гнучке налагодження таймерів, мікропауз, перерв для відпочинку
• можливість задати денний ліміт часу, проведеного за комп’ютером
• можливість роботи в локальній мережі (дуже зручно в офісі або комп’ютерному класі)
• під час перерв користувачеві пропонуються прості, але корисні фізичні вправи
• є російськомовний інтерфейс (і здається, україномовний також)

І найголовніше – програма абсолютно безкоштовна, і існує в варіантах для Windows і Linux!

Другу програму я знайшов лише недавно. Називається вона Eyes Relax. Вона також безкоштовна, і теж має чим похвалитись:

• можливості задати тривалості різних типів перерв
• різні варіанти поведінки програми під час перерви – показати повідомлення, погасити екран, показати картинку або слайдшоу
• можливість задати різні способи виходу з режиму перерви – без перешкод, після введення паролю, або взагалі заборонити скорочення перерви
• під час перерви може лунати музика за вашим смаком

Виглядає ця річ також “на рівні”. Так що, раджу спробувати!

І взагалі, бережіть свій зір! Не дайте собі потрапити в таку ситуацію, в яку нещодавно потрапив я, коли протягом кількох днів просто не міг працювати, оскільки був не здатен розібрати текст, навіть відображений найбільшим для моєї “читалки” шрифтом.:-(

P.S. Ось тут ви можете почитати чудовий огляд інших подібних програм, який містить аналіз всіх їх плюсів та мінусів…