Доброго вечора вам, друзі!
Свого часу я писав про свою систему тренувань. Якщо ви пам’ятаєте, основою моїх вечірніх занять була програма Caynax A6W – чудовий персональний тренер для м’язів пресу. Звичайно,  я не досяг таких результатів, як дівчина на цьому відео, однак…

Однак цей 42-денний тренінг я закінчив вже досить давно (до речі, придбавши Pro-версію аби віддячити [...]

Доброго дня вам, друзі!
Як часто ви чули приказку “сила є – розум не потрібен”? А як часто ви замислювались, чи правдива вона?
Так, дійсно, стосовно деяких представників виду “хомо сапієнс” ця присказка на всі сто відсотків відповідає дійсності. Однак, в загальному випадку, на щастя, це не так – розум і м’язи повинні доповнювати одне одного. Чудове [...]

Доброго дня, друзі!
Сьогодні мені хочеться розповісти про пристрій (якщо його можна так назвати), на який я давно поглядав і який отримав у подарунок на цей день народження. Мова йде про упори для віджимань, але не звичайні, а високотехнологічні. 

Думаю, ви не будете заперечувати, що здоровий спосіб життя – річ необхідна, тож, якщо ви як і я [...]